Café da manhã para crianças

Olá pessoal!

Hoje venho falar sobre café da manhã para crianças!

Incontáveis crianças vão à escola diariamente sem ter tomado nadinha de nada no café da manhã! Isto deve ser mudado! Crianças estão em uma fase crítica de desenvolvimento físico e mental. Além disso, tem um requerimento de energia muito grande, tanto para o crescimento quanto para as atividades de raciocínio e lógica, fundamentais para o desenvolvimento das crianças. O cérebro precisa de um combustível: açúcar! Sim, o primeiro nutriente requerido pelo cérebro para o seu bom funcionamento é glicose, ou açúcar ou carboidrato!

Aqui vou deixar algumas dicas de cafés da manhã:


A próxima dica será uma receitinha de cookie para você fazer com seu filho! Ele vai amar!!! Ótima opção de café da manhã ou lanchinho da tarde!

Carolina Souza Di Guimarães – Nutricionista

Nutricionista formada pela PUC-Campinas, especializada em nutrição infantil, blogueira e mãe do André e da Isabela

Carol dá dicas de alimentação e saúde para as mamães, gestantes e bebês além de receitinhas maravilhosas e saudáveis. Confira o blog dela!

Blog da Carol: http://www.saboridades.com

E-mail para contato: saboridades@gmail.com

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